Tingkatkan Kesehatan Fisik dan Mental, Satgas Sempu XXV-Q Ikuti Perayaan Hari Yoga Internasional di Indobatt

Radar Nusantara, Blat, Lebanon Selatan, 25 Juni 2025 –Tepat di UNP 4-2, Markas Batalyon India, Satgas SEMPU XXV-Q ikuti perayaan Hari Yoga Internasional yang rutin dilaksanakan setiap tahunnya oleh Kontingen India terkhusus di wilayah Sektor Timur. Kegiatan ini dihadiri oleh seluruh Kontingen dari Sektor Timur.

Kegiatan Yoga ini merupakan kegiatan yang sangat postif karena baik untuk kesehatan fisik dan juga mental, Yoga juga memiliki manfaat seperti meningkatkan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, menjaga kesehatan jantung dan paru-paru, mengatasi stres, depresi hingga gangguan kecemasan.

Selain itu, Yoga bertujuan menyatukan atau menyelaraskan antara pikiran, tubuh, dan jiwa yang melibatkan serangkaian gerakan, pernapasan, mediasi dan teknik relaksasi. Kegiatan dilaksanakan dengan penuh antusias sehingga banyak nilai positif yang dapat diambil oleh personel Satgas SEMPU XXV-Q.

“When The Breath Control is Correct, Mind Control is Possible”